Exercices

Vous cherchez encore plus d’exercices pour vos pratiques ? Avec l’application Loz Hockey, vous avez accès à une banque complète d’exercices et de plans de pratique, classés par catégorie, niveau et mots-clés pour trouver rapidement ce dont vous avez besoin. Gagnez du temps, structurez vos séances et offrez plus de variété à vos joueurs, en tout temps.

Exercices Systèmes & Stratégies Vidéos

Arrête d’improviser tes mises au jeu en zone offensive

Découvre comment structurer tes mises au jeu en zone offensive avec des options claires pour créer plus d’occasions et arrêter d’improviser.

3 mois ago

Exercices Habiletés Tactiques

Pourquoi l’exercice de la banane ne fonctionne plus (et quoi faire à la place)

L’exercice de la banane est dépassé. Découvre pourquoi et quelles alternatives utiliser pour mieux développer tes joueurs en situation réelle de jeu.

5 mois ago

Exercices Systèmes & Stratégies Vidéos

Comment battre le 1-2-2 en sortie de zone au hockey mineur

Découvre des solutions concrètes pour battre le système 1-2-2 et améliorer tes sorties de zone en hockey mineur.

6 mois ago

Exercices Tactiques

Sortie de zone à Triangle offensif (3vs1)

Un exercice complet pour travailler la sortie de zone, le support en mouvement et la relance rapide, avant d’enchaîner avec une entrée de zone structurée qui se conclut en triangle offensif.

6 mois ago

Exercices Tactiques

Situations aléatoires de rush 1vs1, 2vs1, 3vs1

Coach, dans cette capsule, je te présente un exercice complet qui met l’emphase sur les situations de rush aléatoires.On y travaille à la fois la gestion de l’écart défensif, les entrées de zone...

7 mois ago

Exercices Tactiques

1vs0 avec repli défensif : passes, transitions et tir au filet

Coach, dans cette capsule, je te présente un exercice simple et efficace que j’utilise souvent en début de pratique : le 1vs0 avec repli défensif. C’est un excellent drill pour travailler :🏒 Les...

8 mois ago

Exercices Jeux en zone restreinte

Pingouin 4vs2

Un jeu en zone restreinte dynamique pour développer la protection de rondelle, la prise de décision rapide et la précision des passes sous pression.

12 mois ago

Exercices Tactiques

Améliore CONSIDÉRABLEMENT ta Défensive avec l’Approche au Porteur

L’approche au porteur est l’une des tactiques individuelles défensives les plus efficaces… mais aussi l’une des plus difficiles à maîtriser. Elle demande non seulement une bonne lecture du jeu, mais aussi une...

24 mars 2025

Exercices Habiletés

Passe à l’échappée

Exercice qui met l'emphase sur les passes précises et en mouvement.

17 février 2025

Exercices Tactiques

BOOST ta Pratique de Hockey avec cet Exercice sur les Transitions et Jeu au Filet

Mise en place Divise le groupe comme sur le diagramme. Même chose des 2 côtés. D part du coin et contourne le cercle en gardant toujours les épaules vers l’avant. Reçoit une passe de F. F fait une...

17 février 2025

Exercices Tactiques

Exercice en Continu (flow) IDÉAL pour Développer Vos Transitions et Rushs 2vs1

Mise en place Divise le groupe tel qu’illustré sur le diagramme. F1 envoi une rondelle en fond de territoire. G arrête la rondelle derrière le filet. D1 effectue des pivots de transition et va...

29 janvier 2025

Exercices Systèmes & Stratégies Vidéos

DOMINEZ la Zone Offensive avec le Concept des 3 Paliers

Dominez la zone offensive grâce au concept des 3 paliers! Dans cette vidéo, découvrez comment structurer votre offensive pour créer plus d’occasions de marquer et mettre vos adversaires sur les talons. Ce concept...

27 janvier 2025

Exercices

Arrête d’improviser tes mises au jeu en zone offensive

Pourquoi l’exercice de la banane ne fonctionne plus (et quoi faire à la place)

Comment battre le 1-2-2 en sortie de zone au hockey mineur

Sortie de zone à Triangle offensif (3vs1)

Situations aléatoires de rush 1vs1, 2vs1, 3vs1

1vs0 avec repli défensif : passes, transitions et tir au filet

Pingouin 4vs2

Améliore CONSIDÉRABLEMENT ta Défensive avec l’Approche au Porteur

Passe à l’échappée

BOOST ta Pratique de Hockey avec cet Exercice sur les Transitions et Jeu au Filet

Exercice en Continu (flow) IDÉAL pour Développer Vos Transitions et Rushs 2vs1

DOMINEZ la Zone Offensive avec le Concept des 3 Paliers

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