Mise en place
- Divise le groupe comme sur le diagramme.
- 1D dans chaque coin pour partir
- Au sifflet (2 côtés en même temps), le D se dirige vers le haut du cercle, effectue pivot et récupère rondelle derrière le filet (WHEEL).
- F dans la zone centrale pénètre dans zone défensive et s’ouvre comme option de passe.
- F dans le coin longe la bande et s’ouvre comme option de passe.
- D coupe le long du poteau et a l’option de faire une passe à l’un des 2F.
- Les 2F vont jouer un 2vs1 en zone opposée
- Une fois la passe effectuée, D vient couper son gap avec les 2F qui viennent du sens inverse.
- 2vs1
Points clés
- Sortie de zone de base Loz Hockey
- Jeux de pieds et pivots
- Contrôle de l’écart
- Jouer un 2vs1
- Se démarquer
Si tu veux avoir accès à plus d’une centaine d’exercices pour t’aider dans la planification de tes prochaines pratiques, je t’invite à t’abonner à mon application Loz Hockey.
Merci de partager cet article.
Steve Lauzon
Loz | Hockey
stevelauzon@lozhockey.com
Toute reproduction de cet article est autorisée par Steve Lauzon en autant que vous conservez un lien original vers l’article du blogue et que vous incluez la signature affichée au bas de celui-ci.
