Steve LauzonDans cette capsule rapide, découvrez l’exercice PARFAIT en demi-glace qui combine plusieurs tactiques essentielles pour tout coach de hockey. Cet exercice polyvalent vous permettra de travailler : La récupération de rondelle en fond de territoire, Les sorties de zone “up” et “wheel”, Le contrôle de l’écart, Et les situations 1 contre 1. Que vous soyez coach d’une équipe novice ou expérimentée, cet exercice est idéal pour maximiser l’efficacité de vos pratiques sur une demi-glace. 💡
Mise en place
- F1 débute l’exercice avec une rondelle en quittant la zone et contournant le point de mise au jeu et D1 fait le miroir en suivant F1 le long de la bande.
- F1 dompe la rondelle dans le fond de la zone. D1 fait un pivot et patine du reculons vers la rondelle.
- Arrivée à la rondelle, il fait un nouveau pivot, récupère et se dirige vers l’arrière du filet.
- F1 pénètre profondément dans la zone et fait un crochet vers la bande pour recevoir la passe de D1 . La passe doit être fait en mouvement.
- Quitte la zone, contourne le point de mise au jeu et 1 vs 1 par la suite
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Steve Lauzon
Loz | Hockey
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