Loz Hockey

Le Boston 3vs0

Cet exercice d’activation est pour les catégories M15-M18. L’exercice se nomme le Boston 3vs0 et met beaucoup d’emphase sur les techniques de passes et les transitions en zone neutre.

Mise en place

Divisez le groupe tel qu’illustré. 3 rangées de chaque côté, et il est important que les joueurs laissent la voie libre au filet.

Au signal, les trois joueurs quittent en même temps. Il y a un échange de quelques passes avant de traverser la ligne rouge.

Une fois la ligne rouge traversée, une passe est faite à l’un des joueurs du groupe opposé. Les trois joueurs entrent dans la zone et ils effectuent une transition.

Le joueur qui a reçu la passe, effectue une passe à l’un des trois joueurs. Les trois joueurs s’échangent à nouveau la rondelle et un 3vs0 s’ensuit face au gardien.

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Steve Lauzon
Loz | Hockey
stevelauzon@lozhockey.com

Loz Hockey

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