Mise en place
- Trois cônes tel que représenté sur le diagramme.
- Deux passeurs derrière la ligne des buts avec chacun un lot de rondelle. F1 dans la haute enclave. EN derrière le joueur et il dicte de quel côté proviendra la passe.
- Au signal de EN, F1 attaque l’enclave et EN fait signe, avec l’aide de son bâton, de quel côté doit provenir la passe. Le passeur cri afin d’informer F1 et ce dernier s’ajuste en contournant le cône de l’intérieur vers l’extérieur. Il attaque l’enclave et le passeur lui fait une passe. Tir sur réception.
- Suite au premier tir, F1 va contourner le cône dans la haute enclave et on répète pour deux autres répétitions.
Les autres exercices sont disponibles dans la vidéo.
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Steve Lauzon
Loz | Hockey
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