Mise en place
- Flow drill (F1 et F4 départ en même temps)
- Divise le groupe en 4.
- F1 transporte la rondelle et passe à F2.
- F1 longe la bleue et vient s’ouvrir afin de recevoir une passe de F2 en zone centrale.
- F1 fait une passe rapide au même groupe où il a quitté.
- Il s’ouvre à nouveau afin de recevoir une passe longue en pleine accélération.
- F1 transporte la rondelle en ZO et dirige un tir au filet.
- Suite au tir, il fonce vers le filet et effectue un repli jusqu’au groupe 2
Points clés
- Toujours faire face à la rondelle
- Passes en mouvement
- Communication
- Pivots
- Créer option de passe
- Foncer au filet
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Bon coaching!
Steve Lauzon
Loz | Hockey
stevelauzon@lozhockey.com
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