Mise en place
- 2 groupes, dont 1 groupe avec rondelle.
- 2 entraineurs avec des rondelles au cas que le duo échappe la rondelle en cours de route.
- Au sifflet, les 2 joueurs quittent et celui qui a la rondelle, fait un échange (passe arrière) pour son coéquipier.
- Son coéquipier la récupère en passant derrière lui.
- Ils contournent la première série de cone et fait une passe immédiate.
- On répète la même chose pour la 2e série de cone et en entrée de zone, une 3e fois.
- Lors de la 3e série, le porteur a le choix de faire une passe ou lancer.
- Une fois complété, repli défensif complet jusque dans la zone et ils alternent de groupe.
Points clés
- Transition de corridor
- Non porteur récupère la rondelle derrière le passeur
- Passe retour précise et sec
- Communication
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Steve Lauzon
Loz | Hockey
stevelauzon@lozhockey.com
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