Mise en place
- Divise le groupe tel que représenté sur le diagramme. Les A aux 4 lignes bleues avec un joueur au centre de celle-ci et 1 D dans la haute enclave.
- Au signal de EN A1 envoi une rondelle derrière le filet et G sort afin de l’arrêter. D1 gagne sa ligne bleue, fait un pivot avant/arrière et ensuite un pivot de transition afin d’aller récupérer la rondelle en situation de WHEEL.
- Les deux ailiers entrent en zone et s’offrent en option de passe près de la ligne bleue. Ils demeurent haut tandis que le centre entre profondément en zone afin d’offrir du support au D1 en cas de besoin.
- D1 effectue une passe “stretch” à un des ailiers qui retourne immédiatement la rondelle au joueur de centre qui est en retrait. Le joueur transporte la rondelle en zone neutre. Un échange de passe peut avoir lieu.
- Rendu à la ligne rouge, une passe est faite au D2 dans la zone éloignée. Ce dernier reçoit la passe et effectue un esquive. Les trois attaquants font un regroupement en demeurant dans leur corridor. D2 effectue la passe à l’un des A. Une attaque à 3vs1 s’ensuit face au D1 qui est venu fermer l’écart à la ligne bleue.
- On répète l’exercice en sens inverse.
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Steve Lauzon
Loz | Hockey
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