

Mise en place
- Divise les attaquants et défenseurs dans les coins.
- Sur sifflet, F1 départ avec rondelle et fait une passe par la bande à son coéquipier dans le même groupe. F1 vient s’ouvrir top cercle et reçoit une passe – tir sur réception.
- D1 transporte la rondelle vers le poteau rapproché pendant que F1 vient s’ouvrir le long de la rampe. D1 gagne son centre et passe à F1 qui attaque la zone centrale avec vitesse et D1 vient gagner sa bleue au centre.
- F1 fait une passe au D1 opposé qui fait une transition vers l’attaque. F1 vient s’ouvrir long de la rampe, reçoit la passe de D1. F1 et D1 opposé attaquent à 2vs0
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Steve Lauzon
Loz | Hockey
stevelauzon@lozhockey.com
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