Découvre comment structurer tes mises au jeu en zone offensive avec des options claires pour créer plus d’occasions et arrêter d’improviser.
M17
Pourquoi l’exercice de la banane ne fonctionne plus (et quoi faire à la place)
L’exercice de la banane est dépassé. Découvre pourquoi et quelles alternatives utiliser pour mieux développer tes joueurs en situation réelle de jeu.
28 Décembre 2025
Comment battre le 1-2-2 en sortie de zone au hockey mineur
Découvre des solutions concrètes pour battre le système 1-2-2 et améliorer tes sorties de zone en hockey mineur.
14 Décembre 2025
Sortie de zone à Triangle offensif (3vs1)
Un exercice complet pour travailler la sortie de zone, le support en mouvement et la relance rapide, avant d’enchaîner avec une entrée de zone structurée qui se conclut en triangle offensif.
30 novembre 2025
Situations aléatoires de rush 1vs1, 2vs1, 3vs1
Coach, dans cette capsule, je te présente un exercice complet qui met l’emphase sur les situations de rush aléatoires.On y travaille à la fois la gestion de l’écart défensif, les entrées de zone...
25 octobre 2025
1vs0 avec repli défensif : passes, transitions et tir au filet
Coach, dans cette capsule, je te présente un exercice simple et efficace que j’utilise souvent en début de pratique : le 1vs0 avec repli défensif. C’est un excellent drill pour travailler :🏒 Les...
13 octobre 2025
Pingouin 4vs2
Un jeu en zone restreinte dynamique pour développer la protection de rondelle, la prise de décision rapide et la précision des passes sous pression.
5 juin 2025
Améliore CONSIDÉRABLEMENT ta Défensive avec l’Approche au Porteur
L’approche au porteur est l’une des tactiques individuelles défensives les plus efficaces… mais aussi l’une des plus difficiles à maîtriser. Elle demande non seulement une bonne lecture du jeu, mais aussi une...
24 mars 2025
BOOST ta Pratique de Hockey avec cet Exercice sur les Transitions et Jeu au Filet
Mise en place Divise le groupe comme sur le diagramme. Même chose des 2 côtés. D part du coin et contourne le cercle en gardant toujours les épaules vers l’avant. Reçoit une passe de F. F fait une...
17 février 2025
Passe à l’échappée
Exercice qui met l'emphase sur les passes précises et en mouvement.
17 février 2025
Exercice en Continu (flow) IDÉAL pour Développer Vos Transitions et Rushs 2vs1
Mise en place Divise le groupe tel qu’illustré sur le diagramme. F1 envoi une rondelle en fond de territoire. G arrête la rondelle derrière le filet. D1 effectue des pivots de transition et va...
29 janvier 2025
DOMINEZ la Zone Offensive avec le Concept des 3 Paliers
Dominez la zone offensive grâce au concept des 3 paliers! Dans cette vidéo, découvrez comment structurer votre offensive pour créer plus d’occasions de marquer et mettre vos adversaires sur les talons. Ce concept...
27 janvier 2025
