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Tous les exercices et conseils de hockey mineur associés au mot-clé « Passe et réception » sur Loz Hockey.
HabiletésL’exercice de la banane est dépassé. Découvre pourquoi et quelles alternatives utiliser pour mieux développer tes joueurs en situation réelle de jeu.
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TactiquesUn exercice complet pour travailler la sortie de zone, le support en mouvement et la relance rapide, avant d’enchaîner avec une entrée de zone structurée qui se conclut en triangle offensif.
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TactiquesCoach, dans cette capsule, je te présente un exercice simple et efficace que j’utilise souvent en début de pratique : le 1vs0 avec repli défensif.
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TactiquesDivise le groupe comme sur le diagramme. Même chose des 2 côtés. D part du coin et contourne le cercle en gardant toujours les épaules vers l’avant. Reçoit une passe de F.
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HabiletésExercice qui met l’emphase sur les passes précises et en mouvement.
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TactiquesSimplifiez vos 3 minutes d’échauffement d’avant-match avec des exercices efficaces et des astuces pratiques! Ces moments cruciaux, souvent marqués par le chaos des rondelles volantes et le stress des…
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TactiquesEN fait une passe à l’un des deux F en zone et le 3e F se joint à l’attaque.
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TactiquesSi tu veux avoir accès à plus d’une centaine d’exercices pour t’aider dans la planification de tes prochaines pratiques, je t’invite à t’abonner à mon application Loz Hockey. Merci de partager cet article. Steve Lauzon Loz | Hockey stevelauzon@lozhockey.com Toute reproduction de cet article est autorisée par Steve Lauzon en autant que vous conservez un […]
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TactiquesDivise le groupe tel que représenté sur le diagramme. Les A aux 4 lignes bleues avec un joueur au centre de celle-ci et 1 D dans la haute enclave.
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TactiquesDivise le groupe tel qu’illustré sur le diagramme. Au signal de EN, D1 gagne sa bleue, effectue un pivot de transition et va récupérer la rondelle laissée libre en fond de territoire par EN.
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TactiquesDivise le groupe tel qu’illustré sur le diagramme. Au signal de EN, D1 effectue wheel derrière le filet et F1/F2 viennent profondément en zone s’ouvrir en option de passe.
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TactiquesPremière séquence: Exercice demi-glace. Divise le groupe F dans les 2 coins. D dans un seul coin. Au signal, D transporte la rondelle quelque peu et fait une passe à F2.
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TactiquesDivise les A dans 2 coins de patinoire. Même chose des deux côtés. 2 D dans la haute enclave. Au signal, F transporte la rondelle quelque peu et fait une passe longue au D2 qui est éloigné.
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TactiquesDivise le groupe tel qu’indiqué. Face à face et les jeux joueurs en diagonale partent en même temps. Échange de rondelle entre les joueurs. J1 vient s’ouvrir le long de la rampe et reçoit une passe de J2
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TactiquesTrois cônes tel que représenté sur le diagramme. Deux passeurs derrière la ligne des buts avec chacun un lot de rondelle. F1 dans la haute enclave. EN derrière le joueur et il dicte de quel côté proviendra la passe.
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TactiquesDivisez le groupe tel qu’illustré. L’exercice débute avec un joueur fantôme de chaque côté, qui dirige un tir au filet. Le joueur va ensuite récupérer une rondelle libre près du filet.
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TactiquesDivise le groupe tel qu’illustré. F1 quitte avec une rondelle, transporte quelque peu celle-ci et effectue une passe à F2 F1 vient profondément en zone neutre s’ouvrir le long de la rampe, en…
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TactiquesDivise les attaquants et défenseurs dans les coins. Sur sifflet, F1 départ avec rondelle et fait une passe par la bande à son coéquipier dans le même groupe. F1 vient s’ouvrir top cercle et reçoit une passe – tir sur réception.
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HabiletésUn exercice qui met l’emphase sur les passes et réception de passes en mouvement.
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HabiletésCet exercice d’activation est pour les catégories M15-M18. L’exercice se nomme le Boston 3vs0 et met beaucoup d’emphase sur les techniques de passes et les transitions en zone neutre.
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TactiquesDivise le groupe tel qu’illustré. Même chose des deux côtés Pour partir le jeu, un joueur fantôme jouant le F1 lance au filet et récupère une rondelle du coin.
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TactiquesEN envoi une rondelle en fond de territoire. D1 gagne sa bleue et fait un pivot de transition pour aller récupérer rondelle. Pendant ce temps, 2F entrent chacun le long de la rampe et celui rapproché va recevoir une passe quick-up du D1.
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TactiquesDivisez le groupe tel qu’illustré. Le joueur quitte, sans rondelle à pleine vitesse et longe la ligne bleue. Il appelle une passe du groupe opposé.
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TactiquesDivise le groupe en 4 au points de mise au jeu. Au signal, J1 fait une passe au groupe en face et un échange de passe a lieu. J1 récupère la passe et remet la rondelle au groupe opposé (3). Un échange de passe a lieu.
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HabiletésLe prochain exercice permet aux gardiens de recevoir 3 lancers de trois formes différentes.
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HabiletésSi vous chercher à intégrer un exercice de conditionnement (ou de patin) à votre entraînement tout en conservant l’intérêt des joueurs à son maximum, le prochain exercice est ce qu’il vous faut.
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Tactiques2 groupes en simultané D (1 et 2) patine jusqu’au point de mise au jeu et fait un pivot avant/arrière. A1 fait une passe au D1. D1 fait une transition et effectue un OVER par la bande au D2.
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Habiletés
Trucs & ConseilsPratiques-toi à recevoir et faire des passes du revers !. Un des traits que l’on retrouve chez les excellents joueurs de hockey est leur habileté à porter attention aux différents détails. Ils sont très minutieux.
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Trucs & ConseilsSois toujours prêt à recevoir une passe ! Le hockey est un sport d’équipe. Pour arriver à déplacer la rondelle d’un bout à l’autre de la patinoire, le meilleur moyen d’y arriver est de faire des passes à ses coéquipiers. La rondelle voyagera vers l’avant toujours plus rapidement que n’importe quel joueur peut la transporter individuellement.
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HabiletésUn exercice qui met l’emphase sur le maniement de la rondelle ainsi que quelques habiletés sur patin.
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HabiletésUn exercice qui met l’emphase sur le maniement de la rondelle et les tirs au filet
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HabiletésPositionne les joueurs comme sur le diagramme. Les groupes de la même couleur font l’exercice ensemble. Joueur fantome lance au filet et récupère rondelle dans le coin.
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Trucs & ConseilsUn des jeux les plus spectaculaires au hockey est sans contredit lorsqu’un joueur réussit à faire une superbe passe à un de ses coéquipiers qui résulte en un but.
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Habiletés2 joueurs, groupes opposés, partent en même temps sans rondelle Fait un swing dans la zone et prend de la vitesse avec des croisements en puissance
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HabiletésAu sifflet, 1 joueur de chaque ligne diagonale quitte sans rondelle. Sur le diagramme, seulement 1 ligne est démontrée pour éviter de rendre le diagramme encombrant
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Trucs & ConseilsVoici un conseil rapide pour les attaquants lorsqu’ils s’apprêtent à effectuer une sortie de zone. Un conseil que j’ai trouvé sur le site http://www.cbc.ca/sports/hockeynightincanada/thinkhockey/chiptospeed.html
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Trucs & ConseilsMarquer des buts est quelque chose qui manque dans plusieurs équipes aujourd’hui. Plus souvent qu’autrement, dans le hockey amateur, les jeunes sont concentrés à faire une dernière passe ou encore, attendre le moment parfait pour lancer au lieu de simplement diriger la rondelle au filet.
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HabiletésDivise le groupe en 2 avec l’entraîneur au centre. Les 2 groupes et l’entraîneur ont des rondelles. Au sifflet, A1 lance une rondelle derrière le filet, entre dans la zone et au niveau des oreilles…
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HabiletésX1 patine pleine vitesse profondément dans la zone. Longe la bande et fait pivot pour recevoir passe de X2 X2 s’ajuste à X1 et croise le cercle et fait une passe à X1
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Habiletés2 groupes, dont 1 groupe avec rondelle. 2 entraineurs avec des rondelles au cas que le duo échappe la rondelle en cours de route.
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