Mise en place Divise les A dans 2 coins de patinoire. Même chose des deux côtés. 2 D dans la haute enclave. Au signal, F transporte la rondelle quelque peu et fait une passe longue au D2 qui est éloigné. F...
Mise en place Divise le groupe tel qu’indiqué. Face à face et les jeux joueurs en diagonale partent en même temps. Échange de rondelle entre les joueurs. J1 vient s’ouvrir le long de la rampe et...
Mise en place Trois cônes tel que représenté sur le diagramme. Deux passeurs derrière la ligne des buts avec chacun un lot de rondelle. F1 dans la haute enclave. EN derrière le joueur et il dicte de quel...
Mise en place Divisez le groupe tel qu’illustré. L’exercice débute avec un joueur fantôme de chaque côté, qui dirige un tir au filet. Le joueur va ensuite récupérer une rondelle libre près du filet. ...
Mises en place Divise le groupe tel qu’illustré. F1 quitte avec une rondelle, transporte quelque peu celle-ci et effectue une passe à F2 F1 vient profondément en zone neutre s’ouvrir le long de la rampe, en...
Mise en place Divise les attaquants et défenseurs dans les coins. Sur sifflet, F1 départ avec rondelle et fait une passe par la bande à son coéquipier dans le même groupe. F1 vient s’ouvrir top cercle et...
Cet exercice d'activation est pour les catégories M15-M18. L'exercice se nomme le Boston 3vs0 et met beaucoup d'emphase sur les techniques de passes et les transitions en zone neutre.
Mise en place Divise le groupe tel qu’illustré. Même chose des deux côtés Pour partir le jeu, un joueur fantôme jouant le F1 lance au filet et récupère une rondelle du coin. F2 va s’ouvrir pour une...
Mise en place Séquence #1 : Quick up 2vs0 EN envoi une rondelle en fond de territoire. D1 gagne sa bleue et fait un pivot de transition pour aller récupérer rondelle. Pendant ce temps, 2F entrent chacun le long de...
Mise en place Divisez le groupe tel qu’illustré. Le joueur quitte, sans rondelle à pleine vitesse et longe la ligne bleue. Il appelle une passe du groupe opposé. Il transporte la rondelle quelque peu, et refait...
Mise en place Divise le groupe en 4 au points de mise au jeu. Au signal, J1 fait une passe au groupe en face et un échange de passe a lieu. J1 récupère la passe et remet la rondelle au groupe opposé (3). Un échange...
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