Loz Hockey

Passe et réception

3 lancers rampe, tip, enclave

Le prochain exercice permet aux gardiens de recevoir 3 lancers de trois formes différentes. un provenant prêt de la rampe; un autre sous forme de déviation rapide; et un dernier de l’enclave et sur réception. Il...

4 passes et tir au filet

Si vous chercher à intégrer un exercice de conditionnement (ou de patin) à votre entraînement tout en conservant l’intérêt des joueurs à son maximum, le prochain exercice est ce qu’il vous faut. Idéal pour débuter un...

Sortie de zone OVER D2D – 1vs1

Mise en place 2 groupes en simultané D (1 et 2) patine jusqu’au point de mise au jeu et fait un pivot avant/arrière.   A1 fait une passe au D1.   D1 fait une transition et effectue un OVER par la bande au D2.   D2...

Passes avec double pivot

Mise en place Flow drill (F1 et F4 départ en même temps) Divise le groupe en 4.  F1 transporte la rondelle et passe à F2.  F1 longe la bleue et vient s’ouvrir afin de recevoir une passe de F2 en zone...

Sois toujours prêt à recevoir une passe !

Sois toujours prêt à recevoir une passe ! Le hockey est un sport d’équipe. Pour arriver à déplacer la rondelle d’un bout à l’autre de la patinoire, le meilleur moyen d’y arriver est de faire des passes à ses coéquipiers...

2 passes et transporte

Mise en place Divise les A en 2 groupes égaux le long des bandes.   Les D au centre de la glace.  EN est dans un coin avec rondelle. EN envoi une rondelle derrière filet.   D se déplace, récupère et...

Passes aux 4 points

Mise en place On divise le groupe en 4 tel que représenté sur le diagramme.    Au sifflet de l’entraîneur, les 2 groupes #1 font une passe au groupe #2.   Une fois la passe effectuée, G1 suit la...

2 x Timing drill

Mise en place Positionne les joueurs comme sur le diagramme.   Les groupes de la même couleur font l’exercice ensemble. Joueur fantome lance au filet et récupère rondelle dans le coin.   Transporte quelque peu la...

Conseil du coach : ne reste pas immobile !

Un des jeux les plus spectaculaires au hockey est sans contredit lorsqu’un joueur réussit à faire une superbe passe à un de ses coéquipiers qui résulte en un but.  En fait, apprendre à devenir un bon passeur au...

Rejoins nos communautés

Joindre nos communautés, c’est bien plus que simplement suivre du contenu.

C’est faire partie d’un réseau de coachs passionnés qui partagent les mêmes défis, les mêmes ambitions, et le même amour pour le hockey mineur.