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Mot-clé

1vs1

Tous les exercices et conseils de hockey mineur associés au mot-clé « 1vs1 » sur Loz Hockey.

Tactiques

Czech 1vs1

Divise les A dans 2 coins de patinoire. Même chose des deux côtés. 2 D dans la haute enclave. Au signal, F transporte la rondelle quelque peu et fait une passe longue au D2 qui est éloigné.

1 min de lecture

Tactiques

Le Minnesota 1vs1

Divise le groupe tel qu’indiqué. D quitte avec une rondelle et arrivé près de la ligne bleue, fait une passe au F en face de lui. D et F vont faire un toucher la ligne rouge.

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Tactiques

Sudbury 1vs1

Divise le groupe tel qu’indiqué avec deux cônes dans la haute enclave de chacune des zones. F1 fait une passe à D1 qui entre et tir au filet. F1 explose vers D1 qui pivote et tient un gap serré avec lui.

1 min de lecture

Tactiques

Contrôle de l’écart demi-glace

Place les cônes comme sur le diagramme. Au signal A1 quitte avec une rondelle et contourne les deux cônes D1 le poursuit et fait le miroir en effectuant des pivots entre les deux cônes.

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Trucs & Conseils

Réduire l’espace disponible au filet

Lorsqu’un attaquant bat de vitesse un défenseur à la ligne bleue offensive, plus souvent qu’autrement, ceci résulte en une opportunité de marqué. Et lorsqu’un défenseur réalise qu’il est battu, la chose la plus importante à faire est de réduire le plus rapidement possible l’espace disponible vers le filet.

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Tactiques

Reverse 1vs1

3 défenseurs en même temps D1 quitte avec une rondelle et va contourner le filet D2 applique une pression sur D1 comme un attaquant qui effectue un échec avant

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Tactiques

Longer la ligne bleue

Si tes défenseurs tirent souvent dans les jambières… ou se font bloquer trop facilement à la ligne bleue…

3 min de lecture

Tactiques

2 x 1vs1 et sortie de zone

Si tu veux avoir accès à plus d’une centaine d’exercices pour t’aider dans la planification de tes prochaines pratiques, je t’invite à t’abonner à mon application Loz Hockey. Merci de partager cet article. Steve Lauzon Loz | Hockey stevelauzon@lozhockey.com Toute reproduction de cet article est autorisée par Steve Lauzon en autant que vous conservez un […]

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Trucs & Conseils

Utiliser le palette à palette

En zone défensive, il est impératif de réduire l’espace disponible à l’adversaire et aussi, couper toutes les lignes de passes vers l’enclave. Plus longtemps on conserve la rondelle le long de la rampe, loin du filet, plus les chances de marquer de l’adversaire en sont diminués.

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Trucs & Conseils

Se créer de l’espace

Les joueurs d’aujourd’hui sont très rapide donc l’espace disponible dans la zone est restreinte. Savoir se créer de l’espace est essentiel si l’on désire générer de l’attaque.

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Trucs & Conseils

Récupération de rondelle en fond de territoire

Le hockey est devenu un sport ultra rapide et l’équipe qui récupère le plus rapidement les rondelles libres est souvent celle qui contrôle la majorité du match. Pour un défenseur, c’est essentiel d’être en mesure de récupérer les rondelles rapidement en fond de territoire afin d’initier une sortie de zone rapide et éliminer toute chance offensive de l’adversaire.

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Tactiques

Sortie de zone OVER D2D – 1vs1

2 groupes en simultané D (1 et 2) patine jusqu’au point de mise au jeu et fait un pivot avant/arrière. A1 fait une passe au D1. D1 fait une transition et effectue un OVER par la bande au D2.

1 min de lecture

Trucs & Conseils

Les hanches ne mentent jamais !

Les hanches ne mentent jamais !. Lors de la dernière formation pour entraîneur que j’ai assisté, le conférencier a mentionné quelque chose qui m’a frappé. Il a dit que bien que le hockey soit un sport collectif, la situation ou le jeu qui se répète le plus souvent durant une partie est le 1vs1.

2 min de lecture

Trucs & Conseils

Comment obstruer la vue du gardien (Screen shot)

De toutes mes années que j’ai joué au hockey, mes années Midget furent probablement mes plus belles années. Mon rôle était principalement défensif. J’aimais jouer la peste. Et me positionner devant le filet pour obstruer la vue du gardien, je m’en faisais un devoir !

3 min de lecture

Trucs & Conseils

Jouer l’ombre d’un adversaire au hockey

Lorsque tu es à l’extérieur face soleil, si tu regardes vers le sol, ton ombre y sera toujours présente. Que tu te déplaces vers la gauche ou vers la droite, lentement ou rapidement, tu ne réussiras jamais à t’en départir. C’est comme si elle était collée à toi. Le même principe s’applique au hockey. Lorsque tu couvres un adversaire, tu es, en quelque sorte, son ombre.

5 min de lecture

Tactiques

3 vagues

E passe à F1 qui joue un 1vs1 contre D1. D1 doit protéger le devant du filet. Rôle de F1 = couper au filet E passe ensuite à F2. F2 et F3 joue un 2vs1 contre D2.

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Trucs & Conseils

Conseil du coach – Backcheck

Un joueur de hockey engagé est prêt à faire n’importe quoi (dans les règles) pour aider son équipe. Le backchecking (repli défensif) est une habileté que tu te dois de maîtriser. Tu dois être reconnu comme un joueur qui n’abandonne jamais.

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