Loz Hockey

Sortie de zone rapide avec rush

Mise en place

Séquence #1 : Quick up 2vs0

EN envoi une rondelle en fond de territoire. D1 gagne sa bleue et fait un pivot de transition pour aller récupérer rondelle.  Pendant ce temps, 2F entrent chacun le long de la rampe et celui rapproché va recevoir une passe quick-up du D1.  Il transporte quelque peu et effectue une passe transversale à son coéquipier.  Les deux F à 2vs0.  Ils effectuent un repli défensif immédiat

Séquence 2 : Wheel, passe touchée, se joindre au jeu

EN renvoi une rondelle en fond de territoire et D1 gagne à nouveau sa bleue et effectue un pivot de transition afin d’aller récupérer la rondelle.  Il initie un WHEEL.  2 nouveaux F entrent en zone et s’ouvre pour la passe du D1.  D1 fait la passe à celui qui est le long de la rampe.  Une passe touchée entre F2 et F1 a lieu.  Les deux F explosent en zone offensive.  Le D1 joint l’attaque.  Arrivée en zone offensive, le porteur de la rondelle effectue un délai et passe au D1 en retrait.  Le D1 a le choix d’un tir au filet ou une passe à F2 qui a attaqué le filet.  Ils effectuent un repli défensif immédiat.

Après quelques séquences, alterner de côtés pour que les deux gardiens reçoivent des lancers.

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Steve Lauzon
Loz | Hockey
stevelauzon@lozhockey.com

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