Un exercice complet pour travailler la sortie de zone, le support en mouvement et la relance rapide, avant d’enchaîner avec une entrée de zone structurée qui se conclut en triangle offensif.
Découvre 3 concepts défensifs essentiels pour développer des jeunes défenseurs solides : positionnement, gestion de l’espace et prise de décision en zone défensive.
Mise en place Divise le groupe tel qu’illustré sur le diagramme. F1 envoi une rondelle en fond de territoire. G arrête la rondelle derrière le filet. D1 effectue des pivots de transition et va...
Améliorez vos performances en avantage numérique avec ces 3 sorties de zone stratégiques ! Dans cette capsule, vous découvrirez comment exécuter ces sorties afin de maximiser la relance et l’efficacité en supériorité...
Mise en place Divisez le groupe tel qu’illustré sur le diagramme. F4 et D1 jouent un 1vs1 dans le coin de la patinoire. Tous les autres joueurs défensifs se positionnent selon le système défensif choisi par...
Séquence 1 Les joueurs sont comme sur le diagramme avec un D prêt à débuter la séquence au centre de la glace. Au signal de EN, les deux premiers F en zone neutre vont changer et s’échanger la rondelle tandis que...
Si tu veux avoir accès à plus d’une centaine d’exercices pour t’aider dans la planification de tes prochaines pratiques, je t’invite à t’abonner à mon application Loz Hockey. Merci de partager cet article. Steve Lauzon...
Comment Maîtriser le Positionnement en Zone Défensive au Hockey. Je vous guide à travers le découpage stratégique de la zone défensive en 5 zones clés pour réduire efficacement les chances de marquer de l’adversaire.
Nous allons explorer une stratégie du #hockey plus avancée. Bien qu'elle ne soit pas applicable à tous les niveaux et dans toutes les situations, elle peut certainement être utile dans les catégories plus avancées. En...
Nous allons explorer une stratégie du #hockey plus avancée. Bien qu'elle ne soit pas applicable à tous les niveaux et dans toutes les situations, elle peut certainement être utile dans les catégories plus avancées. En...
Mise en place EN au centre avec des rondelles, et D1 sur le point de mise au jeu. Au signal, D1 vient gagner sa bleue, effectue un pivot avant/arrière et patine du reculons le temps que EN envoi une rondelle en fond de...
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