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Exercices

Vous cherchez encore plus d’exercices pour vos pratiques ? Avec l’application Loz Hockey, vous avez accès à une banque complète d’exercices et de plans de pratique, classés par catégorie, niveau et mots-clés pour trouver rapidement ce dont vous avez besoin. Gagnez du temps, structurez vos séances et offrez plus de variété à vos joueurs, en tout temps.

Ottawa 5vs3 2vs2

Mise en place Divisez le groupe tel qu’illustré sur le diagramme. F4 et D1 jouent un 1vs1 dans le coin de la patinoire.  Tous les autres joueurs défensifs se positionnent selon le système défensif choisi par...

2 forwards cross 2vs1 to 3vs2

Séquence 1 Les joueurs sont comme sur le diagramme avec un D prêt à débuter la séquence au centre de la glace. Au signal de EN, les deux premiers F en zone neutre vont changer et s’échanger la rondelle tandis que...

Read the rush 1

Mise en place 5 joueurs dans la zone (2D et 3F) prêts à effectuer la sortie de zone.  3F à genoux devant le filet et 2D dans la zone neutre. D transporte une rondelle et fait une passe D2D à son coéquipier. ...

3vs2 continuous 1 puck

Si tu veux avoir accès à plus d’une centaine d’exercices pour t’aider dans la planification de tes prochaines pratiques, je t’invite à t’abonner à mon application Loz Hockey. Merci de partager cet article. Steve Lauzon...

3vs1 breakout regroup

Mise en place Divise le groupe tel que représenté sur le diagramme.  Les A aux 4 lignes bleues avec un joueur au centre de celle-ci et 1 D dans la haute enclave. Au signal de EN A1 envoi une rondelle...

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