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Exercices

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USA continuous 2vs2

Mise en place Divise le groupe tel que représenté sur le diagramme.  Les attaquants dans les coins opposés et les défenseurs aux lignes bleues opposées avec un lot de rondelle.  Un côté à la fois Au signal de...

2vs2 double regroup

Mise en place Divise le groupe tel que représenté sur le diagramme.  Les attaquants dans les 4 coins de patinoire avec des rondelles et les défenseurs au centre, avec 2 D dans l’exercice. Au signal de EN, A1...

2vs2 to cycle 2vs2

Mise en place Divise les joueurs tel que représenté sur le diagramme. Au signal de EN, F1/F2 s’activent en zone neutre et viennent changer de corridor en bas de la ligne bleue éloignée.  Les deux D...

Edmonton 2vs1

Mise en place Divise le groupe tel qu’illustré sur le diagramme. Au signal de EN, D1 gagne sa bleue, effectue un pivot de transition et va récupérer la rondelle laissée libre en fond de territoire par EN. Pendant...

2vs1 D around the next

Mise en place Divise le groupe tel qu’illustré sur le diagramme. Au signal de EN, D1 effectue wheel derrière le filet et F1/F2 viennent profondément en zone s’ouvrir en option de passe.  D1 gagne son...

2vs1 both ends

Mise en place Première séquence: Exercice demi-glace. Divise le groupe F dans les 2 coins. D dans un seul coin. Au signal, D transporte la rondelle quelque peu et fait une passe à F2. F1 et F2 patinent jusque dans la...

Czech 1vs1

Mise en place Divise les A dans 2 coins de patinoire.  Même chose des deux côtés.  2 D dans la haute enclave. Au signal, F transporte la rondelle quelque peu et fait une passe longue au D2 qui est éloigné. F...

Hershey drill kickback

Mise en place Divise le groupe tel qu’indiqué.  Face à face et les jeux joueurs en diagonale partent en même temps. Échange de rondelle entre les joueurs.  J1 vient s’ouvrir le long de la rampe et...

Le Minnesota 1vs1

Mise en place Divise le groupe tel qu’indiqué. D quitte avec une rondelle et arrivé près de la ligne bleue, fait une passe au F en face de lui. D et F vont faire un toucher la ligne rouge.  D...

Sudbury 1vs1

Mise en place Divise le groupe tel qu’indiqué avec deux cônes dans la haute enclave de chacune des zones. F1 fait une passe à D1 qui entre et tir au filet.  F1 explose vers D1 qui pivote et tient un gap serré...

Contrôle de l’écart demi-glace

Mise en place Place les cônes comme sur le diagramme.  Au signal A1 quitte avec une rondelle et contourne les deux cônes D1 le poursuit et fait le miroir en effectuant des pivots entre les deux cônes.  D1...

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