Mise en place Divise le groupe comme sur le diagramme. 1D dans chaque coin pour partir Au sifflet (2 côtés en même temps), le D se dirige vers le haut du cercle, effectue pivot et récupère rondelle derrière le filet...
Mise en place Exercice pour les gardiens. Divise le groupe en 4 comme représenté sur diagramme. EN dans la haute enclave Rouge en premier. G débute en étant collé sur son poteau. J1 fait une passe à J2...
Mise en place Divise les A en 2 groupes égaux le long des bandes. Les D au centre de la glace. EN est dans un coin avec rondelle. EN envoi une rondelle derrière filet. D se déplace, récupère et...
Mise en place Tousles joueurs dans 1 coin. Départ avec rondelle. Pour le parcours entier, les joueurs font 1/2 cercle du devant, pivote et l’autre demi-cercle du reculons. Entre les cercles, accélère à...
Mise en place On divise le groupe en 4 tel que représenté sur le diagramme. Au sifflet de l’entraîneur, les 2 groupes #1 font une passe au groupe #2. Une fois la passe effectuée, G1 suit la...
J’ai compris dans le passé qu’il est important d’instaurer des systèmes et de les appliquer rigoureusement lorsqu’on est en situation défensive. Je crois que les systèmes défensifs doivent être enseignés et...
Mise en place Divise le groupe en 2 avec l’entraîneur au centre. Les 2 groupes et l’entraîneur ont des rondelles. Au sifflet, A1 lance une rondelle derrière le filet, entre dans la zone et au niveau des...
Mise en place E passe à F1 qui joue un 1vs1 contre D1. D1 doit protéger le devant du filet. Rôle de F1 = couper au filet E passe ensuite à F2. F2 et F3 joue un 2vs1 contre D2. E passe ensuite à un des F et...
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