TactiquesSituations aléatoires de rush 1vs1, 2vs1, 3vs1
Coach, dans cette capsule, je te présente un exercice complet qui met l’emphase sur les situations de rush aléatoires.
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Mot-clé
Controle de l'écart
Tous les exercices et conseils de hockey mineur associés au mot-clé « Controle de l'écart » sur Loz Hockey.
Tactiques
TactiquesAméliore CONSIDÉRABLEMENT ta Défensive avec l’Approche au Porteur
L’approche au porteur est l’une des tactiques individuelles défensives les plus efficaces… mais aussi l’une des plus difficiles à maîtriser.
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TactiquesExercice en Continu (flow) IDÉAL pour Développer Vos Transitions et Rushs 2vs1
Divise le groupe tel qu’illustré sur le diagramme. F1 envoi une rondelle en fond de territoire. G arrête la rondelle derrière le filet. D1 effectue des pivots de transition et va récupérer la rondelle, gagne son centre et passe à F1 ou F2.
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TactiquesExcellent Exercice Hockey 2vs2 : Travailler le Rush et le Contrôle de l’Écart
1ère séquence: D1 et D2 viennent gagner la ligne rouge et effectuent un pivot afin de réduire l’écart vis à vis les deux F qui attaquent.
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Tactiques2 forwards cross 2vs1 to 3vs2
EN fait une passe à l’un des deux F en zone et le 3e F se joint à l’attaque.
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TactiquesRead the rush 1
5 joueurs dans la zone (2D et 3F) prêts à effectuer la sortie de zone. 3F à genoux devant le filet et 2D dans la zone neutre. D transporte une rondelle et fait une passe D2D à son coéquipier.
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Tactiques3vs2 continuous 1 puck
Si tu veux avoir accès à plus d’une centaine d’exercices pour t’aider dans la planification de tes prochaines pratiques, je t’invite à t’abonner à mon application Loz Hockey. Merci de partager cet article. Steve Lauzon Loz | Hockey stevelauzon@lozhockey.com Toute reproduction de cet article est autorisée par Steve Lauzon en autant que vous conservez un […]
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TactiquesUSA continuous 2vs2
Divise le groupe tel que représenté sur le diagramme. Les attaquants dans les coins opposés et les défenseurs aux lignes bleues opposées avec un lot de rondelle. Un côté à la fois
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Tactiques2vs2 to cycle 2vs2
Divise les joueurs tel que représenté sur le diagramme. Au signal de EN, F1/F2 s’activent en zone neutre et viennent changer de corridor en bas de la ligne bleue éloignée.
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TactiquesEdmonton 2vs1
Divise le groupe tel qu’illustré sur le diagramme. Au signal de EN, D1 gagne sa bleue, effectue un pivot de transition et va récupérer la rondelle laissée libre en fond de territoire par EN.
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Tactiques2vs1 both ends
Première séquence: Exercice demi-glace. Divise le groupe F dans les 2 coins. D dans un seul coin. Au signal, D transporte la rondelle quelque peu et fait une passe à F2.
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TactiquesCzech 1vs1
Divise les A dans 2 coins de patinoire. Même chose des deux côtés. 2 D dans la haute enclave. Au signal, F transporte la rondelle quelque peu et fait une passe longue au D2 qui est éloigné.
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TactiquesLe Minnesota 1vs1
Divise le groupe tel qu’indiqué. D quitte avec une rondelle et arrivé près de la ligne bleue, fait une passe au F en face de lui. D et F vont faire un toucher la ligne rouge.
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TactiquesSudbury 1vs1
Divise le groupe tel qu’indiqué avec deux cônes dans la haute enclave de chacune des zones. F1 fait une passe à D1 qui entre et tir au filet. F1 explose vers D1 qui pivote et tient un gap serré avec lui.
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TactiquesContrôle de l’écart demi-glace
Place les cônes comme sur le diagramme. Au signal A1 quitte avec une rondelle et contourne les deux cônes D1 le poursuit et fait le miroir en effectuant des pivots entre les deux cônes.
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TactiquesLe Tom Renney Drill
Divise le groupe tel qu’affiché sur le diagramme. D2 dans les coins avec rondelle. Même chose des deux 2 côtés. F1/F2 entrent en zone pour faire une sortie de zone avec D2.
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Tactiques3 contre 2 touche la ligne
5 joueurs avec 2 D à la ligne opposée. Au sifflet, les A vont toucher la ligne bleue défensive, font un arrêt, change de direction et patine vers la zone défensive.
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Tactiques2 contre 2 rush
Les rondelles au centre avec tous les attaquants. Défenseurs en zone défensive. Au signal, A1 prend une rondelle et contourne le cercle de mise au jeu, derrière les A qui ne font pas partie de…
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TactiquesReverse 1vs1
3 défenseurs en même temps D1 quitte avec une rondelle et va contourner le filet D2 applique une pression sur D1 comme un attaquant qui effectue un échec avant
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Tactiques2 x 1vs1 et sortie de zone
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Tactiques2vs1 basse zone et pleine glace
Positionne les joueurs tel qu’illustré sur le diagramme D1 fait une passe à A1 en fond de territoire. A1 et A2 jouent un premier 2vs1 vs D2 en basse zone.
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Tactiques2vs1 x 2 avec regroup
Divise le groupe en 2, même chose des deux côtés F1 fait une passe à F2 et joue un 2vs1 rapproché. D doit être dans une position de stress comme s’il était prit à contre pieds.
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TactiquesSortie de zone OVER D2D – 1vs1
2 groupes en simultané D (1 et 2) patine jusqu’au point de mise au jeu et fait un pivot avant/arrière. A1 fait une passe au D1. D1 fait une transition et effectue un OVER par la bande au D2.
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TactiquesSortie de zone wheel – 2vs1
Divise le groupe comme sur le diagramme. 1D dans chaque coin pour partir Au sifflet (2 côtés en même temps), le D se dirige vers le haut du cercle, effectue pivot et récupère rondelle derrière le filet (WHEEL).
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Trucs & ConseilsLes hanches ne mentent jamais !
Les hanches ne mentent jamais !. Lors de la dernière formation pour entraîneur que j’ai assisté, le conférencier a mentionné quelque chose qui m’a frappé. Il a dit que bien que le hockey soit un sport collectif, la situation ou le jeu qui se répète le plus souvent durant une partie est le 1vs1.
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Trucs & ConseilsComment défendre contre un rush offensif
Une des situations les plus courantes dans un match de hockey est lorsqu’un défenseur doit faire face à un rush offensif. Que ce soit des 1 vs 1, 2 vs 1, 2 vs 2 ou des 3 vs 2, le défenseur doit savoir sur quoi ou qui focaliser lorsque le rush se présente. Ceci lui permettra d’augmenter drastiquement ses chances de neutraliser l’attaque adverse.
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