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LOZ HOCKEYCOACH STEVE

Mot-clé

Tirs

Tous les exercices et conseils de hockey mineur associés au mot-clé « Tirs » sur Loz Hockey.

Tactiques

3 exercices pour DOMINER l’Enclave au Hockey

Trois cônes tel que représenté sur le diagramme. Deux passeurs derrière la ligne des buts avec chacun un lot de rondelle. F1 dans la haute enclave. EN derrière le joueur et il dicte de quel côté proviendra la passe.

1 min de lecture

Tactiques

Hershey drill 4 variantes

Divise le groupe tel qu’illustré. F1 quitte avec une rondelle, transporte quelque peu celle-ci et effectue une passe à F2 F1 vient profondément en zone neutre s’ouvrir le long de la rampe, en…

1 min de lecture

Tactiques

Give and go zone centrale

Divise le groupe en 4 au points de mise au jeu. Au signal, J1 fait une passe au groupe en face et un échange de passe a lieu. J1 récupère la passe et remet la rondelle au groupe opposé (3). Un échange de passe a lieu.

1 min de lecture

Tactiques

Longer la ligne bleue

Si tes défenseurs tirent souvent dans les jambières… ou se font bloquer trop facilement à la ligne bleue…

3 min de lecture

Tactiques

Sortie de zone OVER D2D – 1vs1

2 groupes en simultané D (1 et 2) patine jusqu’au point de mise au jeu et fait un pivot avant/arrière. A1 fait une passe au D1. D1 fait une transition et effectue un OVER par la bande au D2.

1 min de lecture

Trucs & Conseils

Tir bas pour créer des rebonds

Lorsque tu transportes la rondelle dans la zone offensive, c’est la responsabilité du défenseur adverse de te diriger vers la bande de sorte que tu n’ailles pas l’opportunité de prendre un lancer de qualité de l’enclave.

2 min de lecture

Habiletés

Déplacements latéraux avec tirs

Déplacements latéraux avec tirs. Un exercice qui met l’emphase sur les déplacements latéraux du défenseur à la ligne bleue offensive.

1 min de lecture

Habiletés

Agilité haute vitesse

Un exercice qui met l’emphase sur le maniement de la rondelle ainsi que quelques habiletés sur patin.

1 min de lecture

Habiletés

Cherche et trouve

Un exercice pour gardien qui met l’emphase sur l’habilité à repérer la rondelle.

1 min de lecture

Habiletés

Tirs avec momentum

Un exercice qui met l’emphase sur le maniement de la rondelle et les tirs au filet

1 min de lecture

Habiletés

2 x Timing drill

Positionne les joueurs comme sur le diagramme. Les groupes de la même couleur font l’exercice ensemble. Joueur fantome lance au filet et récupère rondelle dans le coin.

1 min de lecture

Habiletés

Flow 5 passes

2 joueurs, groupes opposés, partent en même temps sans rondelle Fait un swing dans la zone et prend de la vitesse avec des croisements en puissance

1 min de lecture

Habiletés

5 passes et regroupement

Au sifflet, 1 joueur de chaque ligne diagonale quitte sans rondelle. Sur le diagramme, seulement 1 ligne est démontrée pour éviter de rendre le diagramme encombrant

1 min de lecture

Trucs & Conseils

8 conseils pour marquer des buts

Marquer des buts est quelque chose qui manque dans plusieurs équipes aujourd’hui. Plus souvent qu’autrement, dans le hockey amateur, les jeunes sont concentrés à faire une dernière passe ou encore, attendre le moment parfait pour lancer au lieu de simplement diriger la rondelle au filet.

4 min de lecture

Habiletés

Czech sur réception

Divise le groupe en 2 avec l’entraîneur au centre. Les 2 groupes et l’entraîneur ont des rondelles. Au sifflet, A1 lance une rondelle derrière le filet, entre dans la zone et au niveau des oreilles…

1 min de lecture