Loz Hockey

Exercices

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ExercicesTactiques

Sortie de zone rapide avec rush

Mise en place Séquence #1 : Quick up 2vs0 EN envoi une rondelle en fond de territoire. D1 gagne sa bleue et fait un pivot de transition pour aller récupérer rondelle.  Pendant ce temps, 2F entrent chacun le long de...

3 février 2023
ExercicesHabiletés

La main active du gardien

Si tu veux avoir accès à plus d’une centaine d’exercices pour t’aider dans la planification de tes prochaines pratiques, je t’invite à t’abonner à mon application Loz Hockey. Merci de partager cet article. Steve Lauzon...

3 février 2023
ExercicesTactiques

3 passes timing et regroupement

Mise en place Divisez le groupe tel qu’illustré.   Le joueur quitte, sans rondelle à pleine vitesse et longe la ligne bleue. Il appelle une passe du groupe opposé. Il transporte la rondelle quelque peu, et refait...

20 janvier 2023
ExercicesHabiletés

Gardien – les déplacements

Si tu veux avoir accès à plus d’une centaine d’exercices pour t’aider dans la planification de tes prochaines pratiques, je t’invite à t’abonner à mon application Loz Hockey. Merci de partager cet article. Steve Lauzon...

20 janvier 2023
ExercicesTactiques

3 contre 2 touche la ligne

Mise en place 5 joueurs avec 2 D à la ligne opposée.  Au sifflet, les A vont toucher la ligne bleue défensive, font un arrêt, change de direction et patine vers la zone défensive.  Les 2D patinent jusqu’à la ligne...

6 janvier 2023
ExercicesJeux en zone restreinte

2 contre 2 avec support

Mise en place Objectif : créativité offensive, situations de 3 vs 2 Divise le groupe en 2.  Les 2 groupes sont à l’extérieur de la ligne bleue.   2 joueurs de chaque groupe débute à l’intérieur de la zone et...

30 Décembre 2022
ExercicesTactiques

2 contre 2 rush

Mise en place Les rondelles au centre avec tous les attaquants.  Défenseurs en zone défensive. Au signal, A1 prend une rondelle et contourne le cercle de mise au jeu, derrière les A qui ne font pas partie de...

30 Décembre 2022
ExercicesTactiques

Give and go zone centrale

Mise en place Divise le groupe en 4 au points de mise au jeu.   Au signal, J1 fait une passe au groupe en face et un échange de passe a lieu. J1 récupère la passe et remet la rondelle au groupe opposé (3).  Un échange...

4 octobre 2022
ExercicesJeux en zone restreinte

Le baron rouge

Le baron rouge. J’aimerais vous présenter dans ce vidéo, un jeu en zone restreinte que j’ai utilisé à plus d’une reprise dans le passé. Il se nomme le baron rouge.

28 septembre 2022
ExercicesTactiques

Reverse 1vs1

Mise en place 3 défenseurs en même temps D1 quitte avec une rondelle et va contourner le filet D2 applique une pression sur D1 comme un attaquant qui effectue un échec avant D3 agit comme 2e défenseur Rendu derrière...

12 novembre 2020
ExercicesTactiques

Longer la ligne bleue

Si tes défenseurs tirent souvent dans les jambières…ou se font bloquer trop facilement à la ligne bleue… 👉 Le problème n’est pas toujours le tir.👉 C’est souvent le manque de déplacement avant le tir...

7 janvier 2020

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