Mise en place Divisez le groupe tel qu’illustré. L’exercice débute avec un joueur fantôme de chaque côté, qui dirige un tir au filet. Le joueur va ensuite récupérer une rondelle libre près du filet. ...
10 Décembre 2023
Timing
Michigan timing drill
Mise en place Divise le groupe tel qu’illustré. Même chose des deux côtés Pour partir le jeu, un joueur fantôme jouant le F1 lance au filet et récupère une rondelle du coin. F2 va s’ouvrir pour une...
17 février 2023
3 passes timing et regroupement
Mise en place Divisez le groupe tel qu’illustré. Le joueur quitte, sans rondelle à pleine vitesse et longe la ligne bleue. Il appelle une passe du groupe opposé. Il transporte la rondelle quelque peu, et refait...
20 janvier 2023
2 x Timing drill
Mise en place Positionne les joueurs comme sur le diagramme. Les groupes de la même couleur font l’exercice ensemble. Joueur fantome lance au filet et récupère rondelle dans le coin. Transporte quelque peu la...
19 mars 2013
Au bon moment
Mise en place X1 patine pleine vitesse profondément dans la zone. Longe la bande et fait pivot pour recevoir passe de X2 X2 s’ajuste à X1 et croise le cercle et fait une passe à X1 X3 quitte au même moment que...
12 Décembre 2012
