1. Tu dois te donner à fond lorsque tu es sur la glace, particulièrement dans la zone défensive. Ne reste pas plus d’une minute sur le jeu. Si après 1 minute tu n’es pas épuisé : Tu ne patines pas à fond de...
Tous les entraîneurs au hockey mineur (en fait, dans tous les sports amateurs) auront à négocier un jour ou l’autre, avec un joueur qui dégage une mauvaise attitude. Le genre de joueur qui influence négativement le...
Le prochain exercice permet aux gardiens de recevoir 3 lancers de trois formes différentes. un provenant prêt de la rampe; un autre sous forme de déviation rapide; et un dernier de l’enclave et sur réception. Il...
Mise en place Divise le groupe en 2, même chose des deux côtés F1 fait une passe à F2 et joue un 2vs1 rapproché. D doit être dans une position de stress comme s’il était prit à contre pieds. Une fois le premier...
Si vous chercher à intégrer un exercice de conditionnement (ou de patin) à votre entraînement tout en conservant l’intérêt des joueurs à son maximum, le prochain exercice est ce qu’il vous faut. Idéal pour débuter un...
En début de saison, il est primordial d’arriver à créer un esprit d’équipe solide. Je suis de ceux qui croient que le succès d’une saison se mesure par l’esprit qui se dégage de l’équipe. Plus l’équipe est soudée, plus...
Mise en place Le gardien part de son poteau Une poussée en T (T-Push) vers la première rondelle. (Ici, important de vérifier l’angle) Une poussée en T (T-Push) ou parallèle (Shuffle) vers la seconde rondelle...
Ce billet n’est pas sur le hockey mais bien sur une expérience vécue, au cours de la dernière semaine, grâce au hockey. Une expérience qui est importante pour moi de partager. Mise en contexte : L’équipe de mon...
Mise en place 2 groupes en simultané D (1 et 2) patine jusqu’au point de mise au jeu et fait un pivot avant/arrière. A1 fait une passe au D1. D1 fait une transition et effectue un OVER par la bande au D2. D2...
Dans cette capsule, je vous présente 5 conseils afin de bien préparer votre équipe pour les séries et ainsi optimiser vos chances de réussite en séries éliminatoires.
Au cours des dernières saisons, je me suis offert auprès de l’équipe d’entraîneur de mon fils, comme volontaire afin de faire la saisie des statistiques durant les matchs. C’est quelque chose que j’adore puisque ça me...
Mise en place Divise le groupe comme sur le diagramme. 1D dans chaque coin pour partir Au sifflet (2 côtés en même temps), le D se dirige vers le haut du cercle, effectue pivot et récupère rondelle derrière le filet...
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