Coach, dans cette capsule, je te présente un exercice simple et efficace que j’utilise souvent en début de pratique : le 1vs0 avec repli défensif. C’est un excellent drill pour travailler :🏒 Les...
Mise en place 5 joueurs dans la zone (2D et 3F) prêts à effectuer la sortie de zone. 3F à genoux devant le filet et 2D dans la zone neutre. D transporte une rondelle et fait une passe D2D à son coéquipier. ...
Mise en place Divise le groupe tel que représenté sur le diagramme. Les attaquants dans les coins opposés et les défenseurs aux lignes bleues opposées avec un lot de rondelle. Un côté à la fois Au signal de...
Mise en place 5 joueurs avec 2 D à la ligne opposée. Au sifflet, les A vont toucher la ligne bleue défensive, font un arrêt, change de direction et patine vers la zone défensive. Les 2D patinent jusqu’à la ligne...
Un joueur de hockey engagé est prêt à faire n’importe quoi (dans les règles) pour aider son équipe. Le backchecking (repli défensif) est une habileté que tu te dois de maîtriser. Tu dois être...
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