Le hockey est devenu un sport ultra rapide et l’équipe qui récupère le plus rapidement les rondelles libres est souvent celle qui contrôle la majorité du match. Pour un défenseur, c’est essentiel d’être en mesure de...
Mise en place 2 groupes en simultané D (1 et 2) patine jusqu’au point de mise au jeu et fait un pivot avant/arrière. A1 fait une passe au D1. D1 fait une transition et effectue un OVER par la bande au D2. D2...
Les hanches ne mentent jamais !. Lors de la dernière formation pour entraîneur que j’ai assisté, le conférencier a mentionné quelque chose qui m’a frappé. Il a dit que bien que le hockey soit un sport collectif, la...
Une bonne technique d’approche au porteur est souvent considérée comme la première ligne de défense pour un joueur qui effectue un échec avant. Les positions du corps et bâton sont importantes dans cette technique...
Savoir protéger le devant du filet est quelque chose d’essentiel si tu es un défenseur. Dans la vidéo Système en zone défensive – protéger la maison, j’explique l’application d’un système de jeu...
De toutes mes années que j’ai joué au hockey, mes années Midget furent probablement mes plus belles années. Mon rôle était principalement défensif. J’aimais jouer la peste. Et me positionner devant le filet pour...
Lorsque tu es à l’extérieur face soleil, si tu regardes vers le sol, ton ombre y sera toujours présente. Que tu te déplaces vers la gauche ou vers la droite, lentement ou rapidement, tu ne réussiras jamais à t’en...
Mise en place E passe à F1 qui joue un 1vs1 contre D1. D1 doit protéger le devant du filet. Rôle de F1 = couper au filet E passe ensuite à F2. F2 et F3 joue un 2vs1 contre D2. E passe ensuite à un des F et...
Un joueur de hockey engagé est prêt à faire n’importe quoi (dans les règles) pour aider son équipe. Le backchecking (repli défensif) est une habileté que tu te dois de maîtriser. Tu dois être...
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