...efficace. Exercice #1 – Un contre un en demi-glace Ce premier exercice se déroule en demi-zone. Il est parfait pour les séances sur demi-glace, mais peut être doublé si vous avez...
...en zone défensive et se positionner adéquatement. Variez votre système d’échec avant (1 ou 2 joueurs). Soyez alerte et adaptez-vous selon l’adversaire Les joueurs...
...comme levier sur l’adversaire Savoir se créer de l’espace en zone restreinte est une tactique très efficace en zone offensive pour générer de l’attaque. Si tu veux avoir...
Nouvelle série ou je vais “essayer” de te présenter un exercice ou une tactique en moins de deux minutes au tableau! Comme première capsule, je te présente une tactique...
...pénètre profondément dans la zone et fait un crochet vers la bande pour recevoir la passe de D1 . La passe doit être fait en mouvement. Quitte la zone, contourne...
...immédiate profonde dans la zone offensive Permet de créer des revirements en notre faveur Le F3 ajoute un excellent support défensif Les désavantages Si les mises en échec ne sont...
...existe, à mon avis, il est préférable de couper les différents couloirs pour maximiser tes chances d’atteindre la zone offensive. Et une fois en zone offensive, tout peut...
...pivot de transition afin d’aller récupérer la rondelle en situation de WHEEL. Les deux ailiers entrent en zone et s’offrent en option de passe près de la ligne bleue. Ils...
...zone. F2 longe la rampe et F1 demeure dans le corridor central. D2 passe à F2 qui refile la rondelle à F1. F1/F2 attaquent la zone adverse. D1, suite...
...fait un retour en zone défensive. G1 reçoit la passe de G3. Il fait une transition vers la zone centrale. G1 fait un passe et va (give and go) avec...
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