Loz Hockey

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Flow 5 passes

Mise en place 2 joueurs, groupes opposés, partent en même temps sans rondelle Fait un swing dans la zone et prend de la vitesse avec des croisements en puissance Reçoit...

2 x Timing drill

Mise en place Positionne les joueurs comme sur le diagramme. Les groupes de la même couleur font l’exercice ensemble. Joueur fantome lance au filet et récupère rondelle dans le coin....

5 passes et regroupement

Mise en place Au sifflet, 1 joueur de chaque ligne diagonale quitte sans rondelle. Sur le diagramme, seulement 1 ligne est démontrée pour éviter de rendre le diagramme encombrant 1er...

Czech sur réception

Mise en place Divise le groupe en 2 avec l’entraîneur au centre. Les 2 groupes et l’entraîneur ont des rondelles. Au sifflet, A1 lance une rondelle derrière le filet, entre...

8 conseils pour marquer des buts

Marquer des buts est quelque chose qui manque dans plusieurs équipes aujourd’hui.  Plus souvent qu’autrement, dans le hockey amateur, les jeunes sont concentrés à faire une...

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