...(regroup), sortent de la zone et attaquent à nouveau le D Points clés Communication Passes précises Contrôle de l’écart Intensité Regroupement rapide – contre...
...à 1 ou moins d’une distance de bâton. Situation de 1vs1 en zone. Coach est dans la haute enclave afin de réduire l’espace disponible. Si tu veux avoir accès à...
...dans la zone et au niveau des oreilles de mises aux jeux, coupe vers l’enclave en se “timant” avec le passeur. A2 va récupérer la rondelle, transporte quelques pas celle-ci...
...joueurs à la fois. Départ rapide suivi d’une explosion de vitesse jusqu’au point de mise au jeu éloigné de la zone centrale. Les joueurs font un virage brusque...
...essayez d’incorporer une variété de types d’exercices. Il s’agit notamment de jeux en zone restreinte, de conditionnement, des situations de surnombre, et d’exercices de...
...leurs idées lorsqu’ils en ont? C’est la loi du gros bon sens. Joueurs, respectez vos coéquipiers et entraîneurs Entraîneurs, respectez vos joueurs et entraîneurs...
...d’exercices qui inclut beaucoup de transition (flow drill) ou encore, des jeux en zone restreinte. Les joueurs sont intenses durant ces exercices et développent, sans le savoir, leur conditionnement...
...Protection de rondelle 👉 Résultat : plus d’action, moins d’attente. 7. Intègre des jeux en zone restreinte C’est probablement l’outil le plus puissant en demi-glace. Pourquoi...
...vie d’un athlète n’est pas comment jouer un 3vs2 ou encore, se positionner en zone défensive. Certes ça fera d’eux des meilleurs joueurs de hockey, mais pas...
...pour le prochain match pour la semaine Exemples : réussir 10 sorties de zone propres générer 5 tirs de l’enclave gagner plus de batailles 1 contre 1 👉 Des petites...
Mise en place Rondelles aux oreilles le long des rampes D patine à toute vitesse pour récupérer une rondelle. Effectue un pivot avant/arrière et se déplace jusqu’à...
Mise en place Trois cônes tel que représenté sur le diagramme. Deux passeurs derrière la ligne des buts avec chacun un lot de rondelle. F1 dans la haute enclave. ...
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