...le facteur déterminant entre la victoire et la défaite. Les batailles cruciales arrivent souvent aux endroits où la circulation est la plus dense (l’enclave et les coins). Le niveau...
Une bonne technique d’approche au porteur est souvent considérée comme la première ligne de défense pour un joueur qui effectue un échec avant. Les positions du corps et...
...la rondelle, le bâton doit être en ligne direct avec la palette de l’adversaire. On utilise le bâton pour éliminer le centre et guider le porteur le long de la...
...tu deviens un exemple auprès de tes coéquipiers, une menace constante auprès de tes adversaires et une ressource précieuse pour ton entraîneur. Dans une situation critique, il...
...pas négliger cette poussée puisque c’est une motion très puissante. À titre d’exemple, on peut tous se tenir en équilibre sur une jambe et utiliser...
...le coin et observer ta passe. Si tu veux augmenter tes chances de marquer, BOUGE suite à une de tes passes. Passe et bouge Ne reste pas immobile Cherche l’espace...
Coach, soyons honnêtes… la banane est probablement l’exercice le plus “plate” qui existe, et celui qui génère le moins de tempo. Dans cette capsule, je t’explique...
Un exercice qui met l’emphase sur les passes et réception de passes en mouvement. Cet exercice met l’accent sur les passes et les réceptions de passes en mouvement. Il...
...1. Avant le collectif, bâtis les fondations individuelles Quand je parle d’individuel, je parle de : habiletés de base tactiques individuelles mouvements fondamentaux Et bien sûr, tu...
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