Loz Hockey

Résultat de la recherche - label/patin et agilité

Longer la ligne bleue

...concret, et très efficace pour développer ça : 👉 les déplacements latéraux à la ligne bleue. Pourquoi cet exercice est important Au hockey mineur, beaucoup de...

2 passes et transporte

...envoi une rondelle derrière filet.   D se déplace, récupère et transporte rondelle jusqu’au bas du cercle.   Fait une passe au A du groupe.   Même chose avec...

Cercles avec pivots et rondelles

Mise en place Tousles joueurs dans 1 coin.  Départ avec rondelle.  Pour le parcours entier, les joueurs font 1/2 cercle du devant, pivote et l’autre demi-cercle du reculons. Entre les...

Flow 5 passes

...Il accélère à fond de train et pénètre dans la zone Il fait un pivot avant / arrière et fait un swing du reculons (fait toujours face au porteur) Il...

2 x Timing drill

...même moment, Groupe 2 bifurque sur lui même et pénètre dans la zone centrale pour recevoir la passe. Doit être synchronisé avec le passeur. Va tirer au filet et recommence....

5 passes et regroupement

...jeu et refait la même chose avec le 2e joueur du groupe original Il contourne le cône et s’offre pour une passe du 2e joueur du groupe original et attaque...

Au bon moment

...et fait une passe à X1 X3 quitte au même moment que X1 et traverse la ligne rouge, fait demi tour et attend passe. La passe doit être prise en...

Gardien – les déplacements

...cet article est autorisée par Steve Lauzon en autant que vous conservez un lien original vers l’article du blogue et que vous incluez la signature affichée au bas de celui-ci....

La main active du gardien

...cet article est autorisée par Steve Lauzon en autant que vous conservez un lien original vers l’article du blogue et que vous incluez la signature affichée au bas de celui-ci....

Le Boston 3vs0

Cet exercice d'activation est pour les catégories M15-M18. L'exercice se nomme le Boston 3vs0 et met beaucoup d'emphase sur les techniques de passes et les transitions en zone neutre....

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