Mise en place Tous les joueurs dans le même coin de patinoire. Les joueurs effectuent le circuit d’agilité suivant : 1. Pivot de transition autour du cercle (patin avant,...
...rondelle, va contourner le prochain point de mise au jeu. Refait pivot arrière/avant et va tirer au filet Points clés Agilité sur patin Maniement de la rondelle Pivots Tir de...
Dans cette capsule, je vous présente 10 exercices passe-partout de patin que tout entraîneur devrait avoir dans sa collection d’exercices. Mise en place Divisez le groupe en 2 tel...
...et les plus évidentes sont : les joueurs viendront qu’à détester les exercices de patin et autres formes de conditionnement puisqu’ils seront associés à des moyens...
...dégagement), glissades, T-PUSH et autres techniques de patin. Comprends et travaille sur tes angles et distance. Ceci veut dire reconnaitre la distance que tu es de ton filet ainsi que...
...bouger ses pieds par des croisements et éviter de se laisser glisser. Une fois les 4 points contournés, le joueur se dirige vers la ligne bleue et effectue un pivot...
...amélioration. Cela vient en étant bien préparé mentalement afin de performer au plus haut niveau et ce, à tous les jours. Les joueurs doivent garder la tête haute et patiner...
...en zone restreinte. Ce faisant, vous leur permettez de travailler à la fois le maniement, le patin, les tirs, et de nombreuses autres habiletés et tactiques. Attention à ne pas...
...à droite et au centre Les tirs deviennent plus dangereux Les retours deviennent payants Les défenseurs se retrouvent sur leurs talons Et ce réflexe-là vaut aussi en entrée de...
...Mise en échec (1) Mises au jeu (2) Nutrition (1) Passe et réception (43) Patin et mobilité (35) Plan de saison (10) Pratique (5) Repli défensif (5) Sortie de zone...
...et leur développement. Si ton camp est mal structuré, tu crées du stress, de la confusion et de la frustration. Mais s’il est bien pensé, tu construis quelque chose de...
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