À mon avis, le 2-1-2 est le système d’échec avant idéal pour créer un momentum tôt dans la partie. On y applique une pression agressive, limite l’espace disponible et...
...le coin de patinoire, lui laisser prendre un lancer de qualité ou de ne pas lui appliquer une mise en échec lorsque l’occasion se présente. Au contraire. Lorsque tu respectes...
...porteur de rondelle Gagner du temps ou récupérer la rondelle Deux options : Pression directe (mise en échec, fermeture rapide) Contenir intelligemment (position D-side, bâton actif) 💡 Point...
...autre œil, soit celui du parent-spectateur. Bien que le coaching me manque considérablement, je ne regrette en rien ma décision puisque je suis en mesure de vivre des expériences...
Mise en place Les rondelles au centre avec tous les attaquants. Défenseurs en zone défensive. Au signal, A1 prend une rondelle et contourne le cercle de mise au jeu,...
Mise en place Exercice pour les gardiens. Divise le groupe en 4 comme représenté sur diagramme. EN dans la haute enclave Rouge en premier. G débute en étant collé sur...
Mise en place EN au centre avec des rondelles, et D1 sur le point de mise au jeu. Au signal, D1 vient gagner sa bleue, effectue un pivot avant/arrière...
Mise en place Divise le groupe tel que représenté sur le diagramme. 1ère séquence: D1 et D2 viennent gagner la ligne rouge et effectuent un pivot afin de réduire...
Mise en place Au sifflet, 1 joueur de chaque ligne diagonale quitte sans rondelle. Sur le diagramme, seulement 1 ligne est démontrée pour éviter de rendre le diagramme encombrant 1er...
...position de support pour leurs partenaires contrôlent les situations au lieu de les subir Même en zone offensive, ça s’applique Les défenseurs qui respectent la petite glace en zone...
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