...Il reçoit un lancer de l’entraîneur du côté de son choix Points aux entraîneurs Changer le type de déplacement Faire coucher le gardien Jouer le rebond Exercice gardien...
...devant le filet pour obstruer la vue du gardien, je m’en faisais un devoir ! Obstruer la vue du gardien, ou en terme hockey screen shot, est une habileté qui...
Un exercice qui met l’emphase sur la capacité du gardien à suivre le jeu, être prêt et réagir rapidement. Mise en place Situation de 4×4 en zone restreinte. Le reste...
Mise en place Le gardien part de son poteau Une poussée en T (T-Push) vers la première rondelle. (Ici, important de vérifier l’angle) Une poussée en T (T-Push) ou parallèle...
Au début d’un entraînement, demandez à vos gardiens d’effectuer ces exercices afin de travailler les déplacements de base d’un gardien. Premier exercice de la routine : le...
Deuxième exercice de la routine du gardien travaillant le déplacement en T-push. Si tu veux avoir accès à plus d’une centaine d’exercices pour t’aider dans la planification...
Troisième exercice de la routine du gardien travaillant la glissade papillon. Si tu veux avoir accès à plus d’une centaine d’exercices pour t’aider dans la planification de tes...
Quatrième et dernier exercice de la routine du gardien travaillant la poussée papillon. Si tu veux avoir accès à plus d’une centaine d’exercices pour t’aider dans la...
Mise en place Exercice pour les gardiens. Divise le groupe en 4 comme représenté sur diagramme. EN dans la haute enclave Rouge en premier. G débute en étant collé sur...
Si tu veux avoir accès à plus d’une centaine d’exercices pour t’aider dans la planification de tes prochaines pratiques, je t’invite à t’abonner à mon...
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