Dans cette capsule, je vous présente 10 exercices passe-partout de patin que tout entraîneur devrait avoir dans sa collection d’exercices. Mise en place Divisez le groupe en 2 tel...
...d’exercices qui inclut beaucoup de transition (flow drill) ou encore, des jeux en zone restreinte. Les joueurs sont intenses durant ces exercices et développent, sans le savoir, leur conditionnement...
...lui fait une passe. Tir sur réception. Suite au premier tir, F1 va contourner le cône dans la haute enclave et on répète pour deux autres répétitions. Les autres...
Simplifiez vos 3 minutes d’échauffement d’avant-match avec des exercices efficaces et des astuces pratiques! Ces moments cruciaux, souvent marqués par le chaos des rondelles volantes et le...
...les lignes de passe et marquer un ou des joueurs. Gardiens ne doivent pas immobiliser la rondelle. 30 à 40 secondes. Les autres exercices sont disponibles dans la vidéo. Si...
...veux avoir accès à plus d’une centaine d’exercices pour t’aider dans la planification de tes prochaines pratiques, je t’invite à t’abonner à mon application...
...Créez un équilibre entre les exercices et les simulations de match : les exercices sont un moyen efficace de travailler sur des habiletés et tactiques spécifiques, mais il est...
...nom à tes exercices Ça peut sembler banal. Mais sur la glace… c’est un game changer. Pourquoi ça fonctionne Des exercices nommés : Réduisent le temps...
...laisser les plus faibles derrière faire progresser tout le monde, mais à leur rythme La solution : les variantes d’exercices Même drill, objectifs différents. Exemple en 1 contre 1 :...
Je ne suis pas un entraîneur qui croit beaucoup aux exercices de patin. J’aime plutôt intégrer ce volet à mes différents exercices, en gardant un rythme élevé tout au...
...à la vitesse adverse Les autres exercices sont disponibles dans la vidéo. Si tu veux avoir accès à plus d’une centaine d’exercices pour t’aider dans la planification de...
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